कम्तिमा सात घन्टा सुतौँ हरेक रात कम्तिमा सात घन्टा सुतौँ । कडा परिश्रम छ भने आठ घन्टा सुत्न सकिन्छ । निद्रा बिग्रिएमा शरीर च ...

भिन्न भिन्न यौन रुझान भएका महिलाहरुमा चरमोत्कर्षको स्तर भिन्न हुने गर्दछ । कुनै पुरुष वा लेस्बियन वा बाइसेक्सुअल मानिसहरुको त ...

सिन्धुली/सिन्धुली अस्पतालमा १२ हप्तासम्मको निःशुल्क सुरक्षित गर्भपतन सेवा सुरु भएको छ । जथाभावी गर्भपतन गराउँदा महिलाको स्वा ...

तीतेपाती सम्झनुहोस् एउटा झार हो । यो जताततै पाइन्छ । तर यसको महत्व बारे थोरै न जानकार होलान् । मानिसहरु थाहा भए पनि यसलाई ...

हरेक महिना महिनावारी हुनु प्राकृतिक प्रक्रिया हो । तर यसबारे थुप्रै समाजमा विभिन्न प्रकारको कल्पित कथा हुने गर्दछ । महिला रोग ...

धेरैजसो डन्डिफोरले हैरान पारेको समस्या सुनाउँछन् । डन्डिफोरको समस्या नभोग्ने सायदै होलान् । जीवनकालमा अधिकांश व्यक्तिले डन्डि ...

एजेन्सी/ विहानै खाली पेटमा कागती पानी पिउनुका अनेक फाइदा छन् । तर तपाई दिनहुँ कागती पाउनी पिउनु हुन्छ भने तपाईले सचेत हुने ठा ...

दौडिनु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक त हुँदै हो । त्योसँगै यो एउटा खेल पनि हो । एथलेटिक्सभित्र पर्ने दौडलाई नै ‘प्यासन’ बनाएर विश ...

धरान–१६ की एक किशोरीलाई अभिभावकले काठमाडौंको एक सुधारगृहमा तीनमहिना राखेर केहीदिनअघि मात्र घर ल्याए । सानैदेखि अलि मोटो जिउ भ ...

खानपानको गलत बानीको कारणले पेटमा ग्याँस जम्मा हुनु वा पानी जम्मा भएर पेट फुल्ने गर्छ । आजकाल धेरै मानिसहरुमा बारम्बार यो समस ...