सुत्नेबेला यी ६ कुरा नखानुहोस्
हामीले खाना खाने समय लगभग निर्धारित हुन्छ। बिहान, दिउँसो, बेलुका यिनै तीन समयमा आफ्नो सहजताअनुसार मानिसले खानेकुरा खान्छन ...
बुटबलमा अस्पतालको सेवा ठप्प
तिलोत्तमा/लुम्बिनी अञ्चल अस्पताल बुटबलमा बिरामीका आफन्तले चिकित्सकमाथि हातपात गरेको विरोधमा बिहानैदेखि चिकित्सकले सुरक्षाको म ...
किड्नी जोगाउने राज, धनियाँको पात
अहिले किड्नी रोगको प्रकोप फैंलिदै गएको छ । खासगरी खानपिनमा हुने लापरवाहीको कारण किड्नी रोगी बढेका छन् । पेटभन्दा जिब्रोलाई शा ...
थाहा छ ? औँला पड्काउँदा के हुन्छ ?
एजेन्सी / औँला पड्काउँदा, ज्यान तन्काएर कम्मर पड्काउँदा, अनि घाँटीलाई मर्याकमुरुक पार्दा कस्तो आनन्द हुन्छ है ? तर कसै–कसैले ...
स्वस्थ रहन कति घन्टा सुत्ने
हरेकको दिमागमा एउटा प्रश्न आउँछ कति घन्टा सुत्दा शरीरलाई उपर्युक्त हुन्छ ? उमेर र विभिन्न व्यक्तिको जीवनशैली अनुसार सुताईमा ...
एमआरआई बारे जान्नुहाेस्
के हो एमआरआई ? म्याग्नेटिक रेजोनेन्स इमेजिङ्ग (एमआरआई), इमेजिङ्ग (शरीरका भित्री अंगहरुको तस्वीर लिने) को आधुनिक तरिका हो । ज ...
कुन समयमा चुरोट पिउनु घातक हुन्छ?
एजेन्सी/ चुरोट खानु नै स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ तर पनि मानिसले चुरोट खाने एउटा यस्तो समय जुन बेला निक्कै हानिकारक मानिन्छ ...
शरीर कमजोर हुँदा यी कुरा खानुहोस्
शरीरले आफूलाई सँधै स्वस्थ महसुस गर्दैन । कहिलेकाँही शरीर कमजोर र आलस्यको पोको बनिदिन्छ । शरीरमा कमजोरी भयो भने यी उपाय अपनाउन ...
स्तनपान गराउँदैमा झोल्लिदैनन् स्तन
एजेन्सी – आफ्ना सन्तानलाई स्तनपान गराउँदा महिलाले अपूर्व आनन्द अनुभूति गर्छ । स्तनपानले शिशुको विकासमा महत्वपूर्ण भूमिका पनि ...
पायल्स रोगीले के खान हुदैन ?
पायल्सबाट धेरै मानिसहरु पीडित भएपनि खुला रुपमा जो कोहीलाई भन्न सकेका हुँदैंनन् । केही उपचारले ठीक भएजस्तो भएपनि फेरि यो समस्य ...